Vì sao nghệ đặc biệt cần cho phụ nữ?

Nghệ là loại gia vị được sử dụng nhiều ở Ấn Độ và các nước châu Á khác, trong đó có Việt Nam. Nghệ chứa hợp chất curcumin có thuộc tính chữa bệnh.

Nghệ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kali, canxi, đồng, sắt, magiê và kẽm, do đó thường được sử dụng để chữa nhiều bệnh, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến phụ nữ. Nó có thể được dùng dưới dạng bột khô hoặc chế phẩm bổ sung.

Lợi ích chung của nghệ là:

1. Có thuộc tính chống viêm

2. Có thể giúp cải thiện trí nhớ do tính chất chống oxy hóa

3. Ngăn ngừa các bệnh thần kinh và giúp não hoạt động thích hợp

4. Phòng ngừa bệnh tim

5. Có thuộc tính chống ung thư

6. Bảo vệ da khỏi bị tổn thương và giúp giữ cho da trẻ trung, tươi tắn

7. Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và một số bệnh về gan

8. Có tác dụng kích thích hệ miễn dịch của cơ thể

9. Có khả năng chống vi khuẩn tuyệt vời và có thể giúp bảo vệ chống lại các vi khuẩn như E. coli, Staphylococcus aureus,…

10. Giúp thải độc gan

11.Tẩy tế bào da chết

Ngoài những tác dụng trên, nghệ còn có tác dụng phòng và chữa nhiều bệnh đặc trưng ở phụ nữ.

1. Giảm rối loạn kinh nguyệt

Nhiều phụ nữ bị hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm một số triệu chứng như trầm cảm, triệu chứng đau dạ dày, vv Các nghiên cứu cho thấy chất curcumin trong nghệ giúp làm giảm các vấn đề này nhờ thuộc tính chống viêm của nó. Củ nghệ cũng giúp làm giảm các vấn đề liên quan đến mãn kinh như bốc hỏa, trầm cảm, tăng cân và suy giảm sức khỏe xương. Nó cũng giúp giảm bớt tình trạng mất cân bằng hormon trong thời kỳ mãn kinh.

2.Có lợi cho người bị lạc nội mạc tử cung, là tình trạng lớp niêm mạc tử cung phát triển ngoài tử cung. Nghiên cứu chỉ ra rằng curcumin trong nghệ nhờ có thuộc tính chống viêm có tác dụng điều chỉnh hormon và các enzym và ngăn ngừa sự phát triển nội mạc tử cung.

3. Giúp điều trị PCOS

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), là rối loạn hormon phổ biến ở phụ nữ, trong đó nhiều nang vô hại được hình thành trong buồng trứng, có thể dẫn đến sự mất cân bằng hormon và cũng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh khác. Thuộc tính chống oxy hóa và chống viêm của nghệ giúp điều trị PCOS bằng cách giảm lượng đường trong máu và kiểm soát các triệu chứng tiền tiểu đường. Nó có lợi cho quá trình thải độc và tăng cường giảm cân.

4.Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiểu

Nhiễm trùng đường tiểu (UTI) phổ biến ở phụ nữ và gây cảm giác bỏng rát khi đi tiểu. Nước tiểu vẩn đục, có màu sẫm hoặc mùi lại và thường xuyên mót tiểu là một số triệu chứng. Curcumin trong nghệ có thuộc tính chống vi khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm đau và viêm trong đường tiết niệu.

5. Giúp điều trị các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Các triệu chứng của bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) ở phụ nữ là tiết dịch âm đạo bất thường, viêm cơ quan sinh dục, nổi mụn, loét…Curcumin trong nghệ được cho là giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng sinh dục. Nó có thuộc tính chống viêm cũng giúp chống lại STD.

6. Ngăn ngừa bệnh tim

Curcumin trong nghệ giúp bảo vệ chống lại nhiều bệnh tim mạch. Các thuộc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống huyết khối giúp bảo vệ sức khỏe tim.

7. Có lợi cho bệnh viêm khớp

Curcumin được cho là làm tăng mật độ khoáng xương ở phụ nữ và bảo vệ xương khỏi mất khoáng chất do mãn kinh, thuốc.

8. Giảm hội chứng ruột kích thích

Nghệ giúp giảm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích như co thắt, táo bón, đau bụng, tiêu chảy…được cho là gây ra bởi mất cân bằng hormon ở phụ nữ và nghệ cũng giúp cải thiện tiêu hóa.